外反母趾とは、一体どんな病気なのかご存知だろうか。外反母趾は、「足の親指が外側に曲がる」一言でいうとたったそれだけの病気である。

しかし、たったそれだけの病気であるが、外反母趾がひどくなると足が痛くて歩けなくなり、足は変形して普通の靴が履けなくなる。

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それどころか、痛くて無理な歩き方をしていると、脚が疲れやすくなり、膝や股関節まで痛んでくる。

足が痛いと足を引きずり背中を曲げて歩くため、姿勢が悪くなり、やがて腰痛や肩こりが起き頭痛さえしてくるのだ。

外反母趾外反母趾の初期の段階では、きつい靴を履くことを止めると痛みは和らぐが、外反母趾になってしまっているのであれば、ハイヒールをやめて痛みが軽くなっても、親指の曲がりは歩くだけで自然に進行し、痛みが軽くなったといって油断すると、歳をとってから変形がひどくなり、痛みも再発して慌てることになる。

それだけ外反母趾という病気は、恐ろしい病気であるということを認識して欲しい。外反母趾が進むと、親指以外の指も外側に曲がり、脱臼したり槌趾になったりする。

また、足全体が偏平足や開帳足になり、足の裏や小指の方まで痛みが広がってしまい、最後には靴を履かなくても、痛くて歩けなくなる。

外反母趾こうなってからでは外反母趾を治すためには手術しか方法はないが、それどころか、手遅れになってしまい、外反母趾を手術をしても、なかなか良くならない場合もある。

若いときから足と靴のことを良く知り、外反母趾にならないように心掛け、万一、外反母趾になったとしても、正しい足の手入れと靴選びで、手術しなくてもいいように注意しよう。

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外反母趾
外反母趾は、「足の親指が外側に曲がる」一言でいうとたったそれだけの病気である。しかし、たったそれだけの病気であるが、外反母趾がひどくなると足が痛くて歩けなくなり、足は変形して普通の靴が履けなくなる。
外反母趾 原因
外反母趾の原因は、ハイヒールや先の細い靴を履くからである。どうしてもハイヒールを履きたい人は、外反母趾の危険性を少しでも減らすために、靴の選び方と履き方の2点に注意することである。
外反母趾 予防
外反母趾を予防するためには、まず、どのような人が外反母趾になりやすいかを知る必要がある。一言でいうと、遺伝的に外反母趾になりやすい女性がハイヒールを履くと外反母趾になると言われている。
外反母趾 治療
外反母趾の治療と治療法を決定するには、年齢がとても重要になってくる。幼児期、若年期、成人期に分けて紹介しよう。
外反母趾 矯正
外反母趾を矯正するためには、単に親指を外転させ、内反位に矯正するための母趾外転筋だけを強化するのではなく、靴を履いて平坦な硬い床の上で生活するために、退化してきたといわれる足の中の小さな筋肉を強化する必要がある。