http://johosite.biz/ad1/ 外反母趾の情報をお探しですか？外反母趾治療情報館では、外反母趾の基礎知識から治療をするための、装具、靴、体操、サポーター、手術など、外反母趾の予防を含めた様々な情報をお届けします。外反母趾による痛みのない生活を取り戻しましょう。 ja Sun, 29 Nov 2009 06:42:27 +0900 Sun, 29 Nov 2009 06:42:37 +0900 http://johosite.biz/ad1/sougu1.html 外反母趾の矯正装具に、夜間歩かないときに使用する、夜間用装具があります。夜間用装具は、外側に曲がった親指を引っ張ったり押したりして元の位置に戻そうとする器具です。外反母趾矯正用具の夜間用装具は、バネや板に親指を固定することによって、かなりの矯正力を発揮しますが、実際には痛みに耐え切れないため、長時間にわたって使用することは困難と言われています。スポンサードリンク従って、弱い力で長時間使用するか、強い力で短時間使用するかのどちらかになりますが、夜間装具は、しっかり固定すると痛くて眠られないし、緩めると起きたときにははずれている、といったデメリットもあります。しかしながら、外反母趾矯正夜間装具は、親指のつけ根の関節が、手の指で簡単に元の位置に戻せる可逆期には、拘縮予防に大変役立ち、拘縮が起こっても時間が経過していなければ、改善の可能性も十分にあります。" />拘縮が起こって時間が経過してしまうと、裸足で歩いていても外反母趾は進行しますから、拘縮の予防や除去は非常に重要であることがおわかりでしょう。特に、若年性の外反母趾や若い人の外反母趾には、非常に効果が大きいそうで、外反母趾矯正夜間装具は重要な治療法と言えるようです。スポンサードリンク ]]> Sun, 29 Nov 2009 06:42:00 +0900 http://johosite.biz/ad1/sougu1.html http://johosite.biz/ad1/sapo.html 外反母趾を矯正するサポーターは、結論からいうと効果を期待することは残念ながら出来ません。なぜなら、外反母趾を矯正するサポーターや装具に使われている材質の伸縮性は、簡単に手で伸ばせる程度の伸縮性ですから、体重に抵抗して、足の幅を維持する効果は期待できないということになります。スポンサードリンクまた、外反母趾を矯正する伸縮性のサポーターと、非伸縮性のベルトの働きの違いをはっきりと区別しなければなりません。非伸縮性のベルトは、靱帯と同じように緩んでいるときは何もしませんが、引っ張ると急に引っ張った力と同じ力で引っ張り返します。ですから、中足部の周辺に非伸縮性のベルトをしっかり巻いて荷重をかけると、荷重により断面の形状が変化して周径が増え、ベルトの長さを超えると、急激に張力を増し足を締め付けます。そのため、靴用装具に非伸縮性のベルトをつけて、足の荷重による開帳足を防止して、足をむくませずに、痛くないようにベルトを調節することは非常に難しいと思いませんか。" />伸縮性のサポーターは、長さを伸ばすとそれに比例して張力が増し、限界を超えて伸ばそうとすると、そこから急に張力が増しますから、中足部に巻いて荷重をかけると、周径が増した分だけ張力が増して足を締め付けることになります。サポーターの伸縮性によっても変わりますが、体重に抵抗して足の幅を維持する効果は期待できないと思います。いずれにしてもサポーターは、外反母趾では足の親指のつけ根の内側が靴に当たって炎症を起こして痛むため、足の幅を抑えるのに一番効果的な、指のつけ根を押さえることはできないということになります。スポンサードリンク ]]> Thu, 20 Aug 2009 06:10:04 +0900 http://johosite.biz/ad1/sapo.html http://johosite.biz/ad1/yobou.html 外反母趾を予防するためには、まず、どのような人が外反母趾になりやすいかを知る必要があります。一言でいうと、遺伝的に外反母趾になりやすい女性がハイヒールを履くと外反母趾になると言われているようです。人間の体は、基本的に踵を上げて歩くように作られてはいませんから、普通に立っているときは、踵に５割以上の力が加わり、足の親指には３～４割程度、小指のほうに１～２割程度加わるような構造になっています。スポンサードリンクハイヒールはそれを逆転させていますから、足の先に負担がかかるということは、足に良いわけがありません。外反母趾は、女性に圧倒的に多く、女性１０人に対して男性１人という割合となり、ハイヒールをはじめとする、先の細い靴が外反母趾の原因となっています。しかし、生涯靴を履かない地域の人達でも、女性の外反母趾は男性の３倍以上に達するそうですから、女性であるだけで外反母趾になりやすいということが言えるのではないでしょうか。" />女性であるだけで外反母趾になる？納得のいかない人もいると思いますが、女性が外反母趾になりやすい理由に、関節の柔軟性、柔らかさが挙げられ、関節が柔らかいと、靴に押されたときに抵抗できないからと考えられています。外反母趾ばかりでなく、中年以後の女性には指先が扇状に開き横アーチがつぶれてしまう開帳足も多いので、筋力が弱いことも関係すると思われます。このような理由から、外反母趾を予防するためには、女性でないことが一番の予防策となりますが、外反母趾になりやすいからといって、女性をやめるわけにはいきませんよね？スポンサードリンク ]]> Sun, 19 Jul 2009 10:20:28 +0900 http://johosite.biz/ad1/yobou.html http://johosite.biz/ad1/kutsu1.html 外反母趾で親指のつけ根が靴に当たって痛むという理由から、ただ単に３Ｅとか４Ｅの幅広の靴を購入されるのは間違いだと思います。外反母趾用の靴とか、足に優しい靴といって親指のつけ根が緩いほどの幅の靴や、伸縮性の素材で指のつけ根を覆う靴が売られています。これらは一時的には痛みは減りますが、長期的に見ると変形を強くする危険性があり、痛まないと油断して足広がってしまい、外反母趾がひどくなることも少なくありません。外反母趾を治療する靴は、どのようにしたら購入できるのでしょうか。外反母趾の人は、痛くない靴を選ぶと必ず広すぎる靴になりますし、本来の足に合った靴を選ぶと親指のつけ根があたって痛みます。スポンサードリンクそこで、本来の足に合った靴の、親指のつけ根にあたる部分の革を伸ばして膨らませる方法もあります。靴の革を伸ばす方法としては、シュースプレッダーという器具で、親指のつけ根の部分を押し広げてもらうのですが、我々素人には手に入りにくい器具ですから靴屋さんにやってもらうしか方法はありません。次に、シューストレッチャーという器具もあります。これは、靴の中に木型を入れてバネやねじの力で靴の中から革を広げて、靴の型崩れを防ぐ器具なんです。" />シュースプレッダーほど強い力ではありませんが、長時間かけて革を伸ばしますから、無理なく伸ばすことが可能になります。革の軟化剤スプレーもあります。シュースプレッダーやシューストレッチャーで革を伸ばしても、指のつけ根の出っ張りとは微妙に違う場合がありますから、結局は自分の足に合わせるしかありません。軟化剤スプレーは、靴を履いた上から指の出っ張りに当たる部分にスプレーすると、体温で暖められた革が足に合わせて伸びることによって、足に靴がぴったり合うようになります。スポンサードリンク ]]> Sun, 19 Jul 2009 09:47:14 +0900 http://johosite.biz/ad1/kutsu1.html http://johosite.biz/ad1/sougu2.html 外反母趾の人は、足の縦横のアーチが崩れ偏平足、開帳足になります。外反母趾が偏平足、開帳足の原因となって、偏平足、開帳足が外反母趾を悪化させるということになります。従って、外反母趾の人に偏平足、開帳足の症状が起これば、治療する必要性が出てくることになりますが、そのため外反母趾を治療する足底板と呼ばれる、足の下に敷く装具があるのをご存知でしょうか。足底板は、全体として内側、外側に傾斜をつけて下肢の荷重軸に変化をつけたり、部分的に盛り上げて足を押し上げたり、逆に一部をへこませたりして圧迫を減らします。スポンサードリンク外反母趾では、偏平足と開帳足に対して、アーチサポートと中足骨パッドをつけて、破綻した足のアーチを下から押し上げ、親指のつけ根の関節が痛む種子骨の障害に対しては、へこみをつけて圧迫を避けます。" />足底板を使用する場合、気をつけていただきたいことは、靴の大きさと深さになります。足底板を入れると靴は小さくなってきつくなり、外反母趾が痛む原因となります。また、むやみに足底板を入れると靴が浅くなって、当然脱げやすくなりますから、足底板には足底板用に深い靴が必要になります。足底板は、簡単な構造であるから安易な治療法にも思えますが、体重の反力を利用した治療器具であって、体重と同じ強い力で矯正しますから、調節は微妙で細心の注意を必要とします。スポンサードリンク ]]> Sun, 19 Jul 2009 09:24:27 +0900 http://johosite.biz/ad1/sougu2.html