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骨盤矯正ベルトの効果

骨盤の歪みを予防・改善する為には、骨盤を支える骨盤矯正ベルトが効果的である。

骨盤矯正ベルトとは、内部の筋肉の衰えによって開いてしまった骨盤を、正常な位置で支えてくれる伸縮性のあるベルトのことを言う。

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筋肉のバランスが悪くなると、いざ筋肉を鍛えようと思っても正しい位置がどこなのかなかなかわからないが、この骨盤矯正ベルトで固定する事によって骨盤が正しい位置に戻り、筋肉トレーニングなどの手助けになるのである。

骨盤矯正ベルト骨盤矯正ベルトにも様々な種類があるが、話題となっているベルトを２点紹介しよう。

まず１点目は、『日経ヘルス』など雑誌・新聞・ＴＶで紹介され話題となったトコちゃんベルト２という骨盤矯正ベルトである。

これは、渡部信子先生が開発したベルトで、Ｏ脚やダイエットにも効果があるそうだ。 大ヒットの腰痛＆骨盤矯正ベルトは、妊産婦さんの産前産後の痛みにも良いそうで、病院でも薦められる安全性の高い腰痛ベルトである。

２点目は、ＴＶや新聞でお馴染みの芝崎プロポーションクリニック院長、芝崎義夫先生考案の『芝崎式サイドステッパー＆骨盤矯正ベルト』は、骨盤の歪み矯正のための骨盤矯正ベルトである。

骨盤矯正ベルトこの骨盤矯正ベルトは、骨盤を正常なバランスに促し、骨盤と共に大腰筋を鍛えることが、ぽっこり腹予防や上下半身の老化予防にも繋がるそうだ。

大腰筋が衰えると腹周りに脂肪がつきやすくなったり、足腰が弱くなり、体力が低下してくるため、骨盤矯正ベルトを巻いた状態で足踏み運動をすれば 骨盤矯正プラス大腰筋も鍛えられ一石二鳥である。

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